Flow - Dòng Chảy

Thuyết dòng chảy (Flow) nghiên cứu cách mà chúng ta trải nghiệm cảm giác tận hưởng để cuộc sống trở nên hạnh phúc, viên mãn. Điều này đạt được khi ta đắm chìm trong trạng thái thăng hoa mà tác giả gọi là "dòng chảy" (flow), một trạng thái tâm lý mà cá nhân phù hợp với các thử thách. Ở đó, chúng ta tạm mất ý thức về bản thân và cảm giác về thời gian, hoàn toàn nắm quyền kiểm soát. Nhờ sử dụng hệ thống đặt mục tiêu và phản hồi tức thì, ta có thể đạt được trạng thái dòng chảy để tạo nên sự liên kết với công việc, nâng cao giá trị bản thân và tìm thấy ý nghĩa cuộc sống. Kết hợp nhẹ nhàng giữa khoa học và triết học, Csikszentmihalyi đã tạo nên một công trình xuất sắc giúp mỗi cá nhân hiểu rõ hơn về "dòng chảy" trong con người họ.

Cuốn sách này phù hợp với

• Những ai muốn tìm thấy sự gắn kết trong công việc;
• Những ai muốn hiểu và cải thiện khả năng tập trung;
• Những ai quan tâm đến việc sử dụng những kĩ năng, tài năng hiệu quả, tận dụng niềm đam mê.

"Cha đẻ" của Thuyết dòng chảy

Mihaly Csikszentmihalyi hiện là giáo sư tâm lí học tại trường Đại học Claremont Graduate thuộc bang California và từng phụ trách Khoa Tâm lí trường Đại học Chicago. Ông được mô tả như người lãnh đạo toàn cầu trong những nghiên cứu về tâm lí tích cực, sức sáng tạo và động lực. Bill Clinton – vị Tổng thống thứ 42 của Mỹ đã ca ngợi Csikszentmihalyi là tác giả yêu thích của mình.