MỤC LỤC
Phần 1
Tận hưởng cuộc sống với thân hình lý tưởng
- Nhận biết thân hình của bạn
- Hiểu đúng về calorie
- Ăn đúng cách để đẹp hơn
- Làm gọn cơ thể chỉ trong một tháng
- Cuộc đua giảm cân của các siêu sao
Phần 2
Chăm sóc cơ thể để có vóc dáng hoàn hảo
- Cách tạo khuôn ngực đầy đặn
- Cách tạo đôi chân thon dài
- Cách làm phẳng bụng
- Cách tạo cánh tay thon
- Cách giúp vòng ba gợi cảm
Phần 3
Để có làn da đẹp
- Thả lỏng cơ thể để xua tan mệt mỏi
- Bổ sung nước cho da
- Để có làn da mịn màng
- Tẩy sạch lông trên da
- Đánh thức nguồn năng lượng của da
Phần 4
Để cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống
- Phương pháp thải độc cho cơ thể
- Trị dứt bệnh "đến trễ giờ"
- Làm chủ cảm xúc
- Hãy quan tâm đến giấc ngủ
- Đánh thức cơ thể đang ngủ say
- Một ngày hoàn hảo
Tác giả:
Tạp chí Hân Vi
Nhà xuất bản:
NXB Tổng Hợp TPHCM
Số trang:
158
Ngày xuất bản:
04-2011
Loại bìa:
Bìa mềm
_k5fi-kf.jpg?t=1679364154)
_rwlg-i5.jpg?t=1679275288)
_u709-8r.jpg?t=1679021656)
_5j6x-1x.jpg?t=1679026095)
_b1v0-70.jpg?t=1614311692)
