Thông điệp đầu tiên mà mình nhận thấy tác giả Sara Eckel muốn đưa đến cho người đọc là bạn xứng đáng được yêu thương mà không cần phải cải thiện gì thêm. Bởi vì, chúng ta thường rất hay phán xét bản thân, tự gán cho mình những từ ngữ tiêu cực như "Tối quá béo"; "Tôi không đủ thông minh"; "Tôi không xinh đẹp"; "Tôi nhiều mụn"; "Tôi khó kìm chế cảm xúc"; "Tôi chưa có công việc ổn định"; "Tôi không tự tin"…. Rồi chúng ta lập ra một kế hoạch hoàn thiện bản thân như là tập thể dục, ăn kiêng, đi học các khóa phát triển bản thân, làm việc nhiều hơn… với mục đích là để cảm thấy tự tin hơn, cảm thấy mình xứng đáng được yêu thương.
Những sự cố gắng đó đem lại cho bạn một số kết quả tốt như thân hình eo thon hơn, kiếm được nhiều tiền hơn, hiểu biết nhiều hơn, cuộc sống trở nên thoải mái hơn nhưng nó không giúp bạn hạnh phúc hơn, không giúp bạn xứng đáng được yêu thương hơn.
.jpg?t=1686788342)
